كيفية التغلب على رائحة العرق الكريهة
عادة ما نربط رائحة العرق بالإبط مع أن الإبط ليس وحده هو المسئول عن تلك الرائحة حيث توجد بعض من الغدد الدهنية والخاصة بالعرق على أنحاء جسم الإنسان، حيث تقع مسئولية رائحة العرق على عاتق فروة الرأس والأعضاء التناسلية والقدمين والحلمات أيضاً، فوفقاً لجوشوا زيتشنر -مدير البحوث التجميلية والسريرية في قسم الأمراض الجلدية في مستشفى جبل سيناء في نيويورك- أن العرق غير مسئول عن رائحة الجسم الكريهة، ولكن البكتيريا هي المسئولة عن تلك الراحة.
ويستطيع الكثير منا التغلب عن تلك الرائحة عن طريق الاستحمام يومياً وتغيير الملابس باستمرار مع وضع مزيل العرق، ولكن على الجانب الآخر يوجد بعض الأشخاص الذين يعانون من التعرق بشكل كبير أكثر من العادي وهذه الحالة تُعرف باسم فرط التعرق، فهؤلاء الأشخاص يواجهون مشكلة كبيرة بسبب العرق ورائحته لذلك نُقدم لكم مجموعة من الطرق للتخلص من رائحة العرق.
1- استخدام خل التفاح لكن بحرص
يعتبر خل التفاح عنصراً قوياً لمكافحة البكتيريا، فهو يمنع نمو البكتيريا، بما في ذلك النوع الذي يجعل رائحة العرق كريهة. ويُحذر الدكتور زيتشنر من تأثير خل التفاح وعصير الليمون، فبالرغم من فاعليتهم في تقليل مستويات البكتيريا المسببة للرائحة على الجلد، ولكنهما أيضاً من الممكن أن يُسببا تهيج الجلد، لذلك يجب أن تتأكد من عدم إصابتك بأي جروح أو خربشة طفيفة إذا كنت تنوي استخدام أي منتج منهم.
2- إزالة الشعر دوماً من تحت الإبط
تُفضل البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة البيئة الرطبة ووجود الشعر، فهذه العوامل بالنسبة لها موطن مثالي للانتشار، حيث يقول زيتشنر أن وجود الشعر جنباً إلى جنب الأوساخ والزيوت المُنتجة من الجسم تُعزز من نمو البكتيريا التي تُسبب الرائحة.
3- تقليل التوتر
يقوم الجسم بإفراز مادة سائلة مائية (عديمة الرائحة) أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو عندما ترتفع درجة حرارة أجسامنا وذلك محاولة من الغدد العرقية الموجودة بالجسد لإعادة توازن درجة الحرارة، ولكن في حالة تعرض الشخص للتوتر العاطفي، فهنا تختلف الغدد المفرزة بعض الشيء فهي تُفرز سائل حليبي من منطقة الإبطين ومنطقة الفخذ على الأخص، ووفقاً لخبراء في مايو كلينيك، فإن هذا السائل يتكون من الماء والدهون، لذلك فهو يعتبر وليمة حقيقية للبكتيريا المسببة للرائحة، ويُمكنك ممارسة بعض تمارين التأمل للاسترخاء.
4- ارتداء الأقمشة التي يستطيع الهواء التخلل منها
وفقا للبحوث المنشورة في علم الأحياء الدقيقة التطبيقية والبيئية وغيرها من المجلات، فإن الأقمشة المصنوعة من المواد الطبيعة مثل القطن والحرير والصوف لديها قابلية أكثر للتهوية بالمقارنة مع معظم الأقمشة التي هي من صنع الإنسان على سبيل المثال قماش رايون و إسباندكس أو إيلاستان (أقمشة مطاطية نوعاً ما)، ولكن يجب الإشارة أنه عندما تتعلق الملابس بممارسة التمارين الرياضية فيجب اختيار الملابس التي تستطيع أن تُدخل الهواء إلى الداخل وتُخرج الرطوبة إلى الخارج.
5- تناول طعام لا يحتوي على نكهات قوية
الغريب في الأمر أن ما تتناوله قد يكون له تأثير على رائحة العرق الخاصة بك، فعلى سبيل المثال عندما تتناول البصل أو الثوم أو الكاري قد تتغير رائحة نفسك، وقد تظل موجودة في المسام لساعات بعد تناول الوجبة، في حين أن أكل وجبات ليست بها نكهات نفاذة ستقلل من فرص حدوث الروائح الكريهة بشكل ملحوظ، ويوصي دكتور زيتشنر بوضع بضع قطرات من زيت النعناع على اللسان، حيث وُجد من استخدم هذه الطريقة أن رائحة عرقه كانت مقبولة وذلك لأن زيت النعناع كان يُفرز أيضاً من خلال الغدد الدهنية وبالتالي ستتحسن الرائحة.
6- البوتوكس كحل أخير*
كفكرة عامة لتقليل رائحة العرق يجب تقليل كمية العرق الناتجة، وذلك لتقليل الرطوبة المتفاعلة مع البكتيريا، فإذا كنت مُداوم على استخدام مضادات التعرق ولكن بلا فائدة، ومازلت تعاني من رائحة العرق التي تُسبب لك الإحراج في أي مكان، فقد لا يوجد حل أمامك سوى التوجه إلى حقن البوتوكس سواء لمنطقة تحت الإبط أو في منطقة راحة اليد، حيث تقوم آلية هذه العملية على حظر المادة الكيميائية التي تنشط الغدد العرقية في الجسم، وبالتالي سيقل العرق الخاص بك إلى 87% وذلك لمدة تصل من 4 أشهر إلى سنة.
* نحن لا ننصح باللجوء إلى حقن البوتوكس، لأن إعاقة المسام عن أداء وظيفته الحيوية قد يكون له مخاطر مستقبلية.
تأكد من ملائمة هذه الطُرُق قبل تطبيقها.
شاهد أيضاً: هذا ما يحدث لجسمك بعد مرور 10 ساعات من وضع طلاء الأظافر - احذروا
